2017년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 33.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 22일:
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1771 kcal
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지방: 51.01g | 단백질: 230.16g | 탄수화물: 87.72g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареный Рис с Креветками. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Колбаса, Шашлык из Свинины, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 간식/기타: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Бананом. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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