taticardona님의 저널, 2017년 04월 21일

2017년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
102.3 kg 지금까지 감소한: 4.7 kg.    남은양: 27.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 21일:
963 kcal 지방: 61.62g | 단백질: 64.91g | 탄수화물: 39.86g.   저녁 식사: Kefir de Leite, Ovo Frito, Tomates, Queijo Mozzarella, Pão low carb - rápido e fácil. 더보기
2814 kcal 운동: 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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taticardona님의 체중기록


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