다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 21일:
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2067 kcal
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지방: 172.53g | 단백질: 79.35g | 탄수화물: 75.19g.
점심 식사: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde. 저녁 식사: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Abacate, Coco Seco. 더보기
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댓글
2017년 04월 22일 작성이: t_yfranco
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ber123456, quanto ao sumô naquele livro q eu te passei o Ultrametabolismo tem um capítulo em que explica tudo sobre... Barriga de boteco, imagina se eu bebesse então kkk
2017년 04월 22일 작성이: davydcabral
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Olívia kkkkkkkkk nem tenho uma máquina do tempo ainda kkk vou ter q colar só em 2018, haja paciência pra esperar né?! rs...
2017년 04월 22일 작성이: davydcabral
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Belly nossa foram todos os chocolates do mundooooo kkkkkkkkk eu comia 1 caixa de bombons quase todo dia, mas mesmo quando eu era magro eu fazia isso, só q eu queimava tudo com exercícios e nunca me engordava.. eu sempre fui de comer mto e de tudo q eu quisesse, não existe nada q eu coma e me faça mal, então imagina só... kkk
2017년 04월 22일 작성이: davydcabral
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Yu-Gi-Oh, pois é tivemos uma vida parecida amigo, mas.... eu perdi mto peso sem exercícios então meus joelhos ainda estão intactos kkk sorte!
2017년 04월 22일 작성이: davydcabral
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camilaiai, num é Camila?! kkkk essa foto de 106 kg eu posto p ajudar pq eu fico rindo toda vez q vejo de tão horrível q eu fiquei, não mostro p ninguem, só p vcs mesmo... rs... mas Graças a Deus q eu consegui sair daquela situação, na época eu estava pensando até q ia morrer de tão pesado! kkkkkkkkk
2017년 04월 22일 작성이: davydcabral
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hhnorcio, kkkkkkkk foi p mostrar como eu era e como fiquei, mas como estou agora eu deixei de fora nessa postagem kkkkk melhorei sim rs.. mta luta ..
2017년 04월 22일 작성이: davydcabral
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WRSA_Willian, eu continuei comendo normalmente como sempre fazia mas parei de me exercitar com frequencia e aos poucos fui ficando sedentário até o ponto de não fazer atividade física em momento algum e o tempo foi passando e eu não queimava mais tudo q comia, deu nisso, 106 kg! kkkkk
2017년 04월 22일 작성이: davydcabral
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2017년 04월 23일 작성이: helene bibiane
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