Gato, nas duas primeiras... cola na porta do armário...
2017년 04월 21일 작성이: oliviamedeiros
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Pergunta clichê: Como você perdeu o controle?
2017년 04월 21일 작성이: WRSA_Willian
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Vou colar a foto de 2018 Olívia! kkkk
2017년 04월 21일 작성이: davydcabral
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Wllian, parei de fazer exercícios físicos...
2017년 04월 21일 작성이: davydcabral
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Essa é a clássica barriga de boteco! kkkkkk. Dizem que é a mais perigosa para risco cardiovascular. Tem um documentário sobre Sumô bem interessante, explicando a anatomia dá preparação para se tornar um atleta. Boa parte da gordura que se acumula é intramuscular, mais marmorizado,mais viceral também. Por isso um atleta vive 10 anos menos em média, mesmo praticando esportes e se exercitando diariamente.
2017년 04월 21일 작성이: ber123456
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kkkkkkkkkk. Cola Davyd....me leva na tua máquina do tempo..kkkkkkkkk
2017년 04월 21일 작성이: oliviamedeiros
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achei ótimo o biotipo das 3 primeiras. E esse iPhone 7 plus? 😂😂😂 eu lembro essa época que era lançamento esse celular
2017년 04월 21일 작성이: BellyNunes
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kkkkkkkkk. Belly.. esse iphoneera topo de linha kkkkkkkkkkk
2017년 04월 21일 작성이: oliviamedeiros
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@Davyd não foi só o exercício...Voce deve ter jacado muito.
2017년 04월 21일 작성이: WRSA_Willian
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@Willian Nata Anabólica Animal Pack!
2017년 04월 21일 작성이: ber123456
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Olivia KKKKKKKKKKKK o meu já caiu do décimo andar, já caiu no vaso sanitário, a bateria durava 3 dias, nunca travou e não me deu problema, além de ter os joguinhos KKKKKKKKKKKK agora esses celulares de hoje em dia, só Jesus na vida.
2017년 04월 21일 작성이: BellyNunes
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@Davyd foram muitos chocolates? KKKKKKKKKKKK
2017년 04월 21일 작성이: BellyNunes
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kkkkkkkkk. Resistente Belly
2017년 04월 21일 작성이: oliviamedeiros
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Me vi aí !
Com 1,85 eu pesava na juventude 17/18 anos (mais ou menos ) 72 quilos. Treinava Tae Kwon Do diariamente.
Faculdades, pós, trabalho sentado a maior parte da vida, cheguei aos 92 quilos. Comecei praticar corrida após os 30 novamente. Caí para 87 quilos. Braços e pernas magros, mas barriga protuberante.
Hoje estou com 72 quilos novamente. Joelho machucado de correr, um bom tempo de academia...mas o resultado efetivo e mais prático veio como controle alimentar. Demorei descobrir isso.
Porém, é proporcional: Se eu ganhar um quilo, ganho 1 cm de abdômen. Tenho, até por questões de saúde, permanecer magro se quiser manter a barriga controlada...
2017년 04월 21일 작성이: Yu-Gi-Oh
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@Yu-Gi-Oh pra diminuir barriga só tem um segredo: Low Carb. Diminua o consumo de carboidratos (farinaceos refinados ou não, açucar, amidos e industrializados). Você verá o resultado incrível igual ao do Ber.
2017년 04월 21일 작성이: WRSA_Willian
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Que diferença heim! Digo sobre o seu antes e 'durante' já vi suas fotos atuais, conseguiu perder muita coisa, parabéns!
2017년 04월 21일 작성이: Camila.Gramelick
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Eitaaaa Davy vc já melhorou muitooooo. Hilárioooo vc.😘
2017년 04월 21일 작성이: hhnorcio
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O panceps é complicado. É aquela analogia do balão usado e do que nunca foi assoprado. Uma vez distendido, nunca volta a ser como era. Só com um abdômen-plastia.
2017년 04월 22일 작성이: ber123456
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Ber, uma prova contrária é o nosso amigo User...
2017년 04월 22일 작성이: davydcabral
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@Ber123456 Tenho pensado sobre esse procedimento...Quem sabe!!!
2017년 04월 22일 작성이: WRSA_Willian
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