2017년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 21일:
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1637 kcal
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지방: 60.09g | 단백질: 54.40g | 탄수화물: 222.49g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Дары Природы Финики Сушеные, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Красное Яблоко. 저녁 식사: Теремок Гороховый Суп Постный, Помидоры, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Тефтели. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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