2017년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 21일:
|
575 kcal
|
지방: 30.58g | 단백질: 53.99g | 탄수화물: 20.80g.
점심 식사: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nozes de Nogueira, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Perdigão Salsicha Hot Dog, Salada de Alface com Vegetais Variados, Contra-filé. 간식/기타: Banana Prata, Melancia. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|