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como elas deram pra trás subi na balança oficial a da academia e para minha surpresa o marcou lá no visor 75,6 kg <3 simplesmente in love.
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75.6 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 20일:
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1025 kcal
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지방: 56.99g | 단백질: 36.05g | 탄수화물: 93.30g.
아침 식사: Café, Óleo de Coco, Aviação Manteiga sem Sal. 저녁 식사: Habib's Esfiha de Queijo, Coxinha. 간식/기타: Aipo, Gengibre, Limão. 더보기
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2740 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 30 분, 타원형 트레이너 - 25 분, 하이킹 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 5 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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