2017년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 20일:
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442 kcal
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지방: 15.51g | 단백질: 49.14g | 탄수화물: 24.81g.
아침 식사: Dasani Bottled Water (16.9 oz). 점심 식사: Jason's Deli Tomato Slice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Gulden's Spicy Brown Mustard. 저녁 식사: Aquafina Water (16.9 oz), Celery, Skinless Chicken Breast, Granny Smith Apples. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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