2017년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 20일:
|
1185 kcal
|
지방: 56.99g | 단백질: 80.57g | 탄수화물: 86.81g.
아침 식사: McDonald's Chicken McNuggets (6). 점심 식사: white beans, Tuna in Oil (Canned). 저녁 식사: Steers Chips (Small), Steers Cheese Burger Beef. 간식/기타: Roasted Salted Cashew Nuts. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|