가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
velisaelle
저널
2017년 04월 20일
velisaelle님의 저널, 2017년 04월 20일
velisaelle 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2017년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
54.6 kg
지금까지 감소한:
7.4 kg
.
남은양:
4.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2017년 04월 20일:
841 kcal
지방: 29.28g | 단백질: 23.27g | 탄수화물: 120.03g.
아침 식사:
Вареное Яйцо.
점심 식사:
Салат из Помидоров и Огурцов, Постные Спагетти с Томатным Соусом, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком.
저녁 식사:
Сметана, Куриный Суп Лапша.
간식/기타:
Mentos Ментос, Гречка Отварная.
더보기
1972 kcal
운동:
출근 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 4 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 10 시간.
더보기
주 0.7 kg 증가하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
velisaelle님의 체중기록
전체 내역보기