2017년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 6.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 19일:
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2177 kcal
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지방: 91.68g | 단백질: 117.13g | 탄수화물: 251.57g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 점심 식사: Kroger Jumbo Biscuits Flaky Butter, Bob Evans Original Sausage Gravy. 저녁 식사: Frisch's Big Boy Tartar Sauce, Ore-Ida Tater Tots, Trident Seafoods Wild Alaskan Beer Battered Cod. 간식/기타: Hershey's Mr. Goodbar Miniatures, Marshmallows, Honeymaid Graham Crackers, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Trail's End Kettle Corn, Kirkland Signature Organic Animal Crackers Vanilla, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Driscoll's Strawberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Fred Meyer Cottage Cheese 4% Milkfat. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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