|
84 mg/dL
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 19일:
|
1015 kcal
|
지방: 78.66g | 단백질: 67.80g | 탄수화물: 7.66g.
아침 식사: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Mlekovita Masło Klarowane. 점심 식사: Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Jajko, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Ketobułka. 저녁 식사: Orzechy Brazylijskie, Smalec, Cukinia, Jajko, Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu). 더보기
|
|
 댓글
|
|
Za to po spacerku w krótkim rękawku w padającym śniegu na +2st C cukier skoczył do 90... mam nadzieję, że te resztki glikogenu z wątroby wyparują dziś na treningu :)
2017년 04월 19일 작성이: mal_07
|
ja dziś semi głodówka. same koko. Wypalam glikogen ;)
|
Czyli post tłuszczowy :) Super sprawa, bo głodu nie ma.
Trening dziś poszedł super, power jak trzeba, czyli jedziemy na tłuszczu. Oby jutro cukier już był grzecznie i nisko.
2017년 04월 19일 작성이: mal_07
|
Czyli post tłuszczowy :) Super sprawa, bo głodu nie ma.
Trening dziś poszedł super, power jak trzeba, czyli jedziemy na tłuszczu. Oby jutro cukier już był grzecznie i nisko.
2017년 04월 19일 작성이: mal_07
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|