RystadRockers님의 저널, 2017년 04월 18일

2017년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

71.1 kg 지금까지 감소한: 2.9 kg. 남은양: 2.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 18일:

1309 kcal

지방: 41.48g | 단백질: 88.20g | 탄수화물: 153.05g. 아침 식사: Goodlife Protein Bar, Keso. 점심 식사: ICA Nötfärs 12%, ICA Asia Jasminris. 저녁 식사: Pasta med Köttfärssås. 간식/기타: Rött Bordsvin, Cabernet Sauvignon Vin, Kakservice Konrads Kalasknäcke. 더보기

1971 kcal

운동: 사우나 - 21 분, 국민체조 - 30 분, 휴식 - 15 시간 9 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.7 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

RystadRockers님의 체중기록

전체 내역보기

RystadRockers님의 저널, 2017년 04월 18일

댓글달기

RystadRockers님의 체중기록