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100 kilos
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100.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 18일:
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976 kcal
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지방: 46.29g | 단백질: 86.00g | 탄수화물: 66.84g.
아침 식사: Aceite de Oliva, Sal, Tomate Triturado (Enlatados), Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas). 점심 식사: Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Alcachofas Cocidas (Frescas), Corazones de Alcachofa en Aceite, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). 저녁 식사: la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Alcachofas Cocidas (Frescas). 간식/기타: Pistachos, Té (Infusión). 더보기
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주 21.3 kg 증가하기
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