2017년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 18일:
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841 kcal
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지방: 38.79g | 단백질: 57.40g | 탄수화물: 69.75g.
아침 식사: Cheddar Cheese, Egg. 점심 식사: Becel Light Margarine, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Chicken Breast, Weight Watchers Multigrain Bread. 저녁 식사: Butternut Winter Squash. 간식/기타: Pacific Natural Foods Cashew Carrot Ginger Soup, Vanilla or Lemon Yogurt (Nonfat with Low Calorie Sweetener). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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