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Easter weekend and anniversary. Tried to neitralise by keeping active. Probably some water retention as well.
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112.6 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 18일:
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2879 kcal
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지방: 129.33g | 단백질: 165.59g | 탄수화물: 281.93g.
아침 식사: SPAR Skim Milk Long Life, Nutritech 100% Pure Whey. 점심 식사: Toasted Corn Nuts or Nuggets. 저녁 식사: McDonald's McFries (Medium), McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's Big Mac. 간식/기타: Milk, Nutritech 100% Pure Whey, Simba Cheddar Chips, Nestle Bar One (55g). 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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