2017년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 18일:
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691 kcal
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지방: 21.53g | 단백질: 50.43g | 탄수화물: 72.36g.
아침 식사: Красное Яблоко, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Минтай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Кефир 2,5%. 저녁 식사: Чернослив, Чернослив, Творог 5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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