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Was doing ok, Went to wedding and ate different. Back now. I weighed 138 here two years ago. Gained 10 lb. since then. Help!!
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67.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 17일:
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657 kcal
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지방: 37.88g | 단백질: 47.04g | 탄수화물: 27.59g.
아침 식사: Publix Medium Cheddar Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg Yolk. 점심 식사: Pasta or Macaroni Salad with Meat. 저녁 식사: Del Monte Whole Green Beans (Canned), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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 댓글
Try to eat as healthy as possible , no under 1100 calories per day, walk is going to help you
2017년 04월 27일 작성이: Keilin_4
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