2017년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 17일:
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1789 kcal
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지방: 67.62g | 단백질: 63.54g | 탄수화물: 206.77g.
아침 식사: Ovomaltine Crunchy Cream, Marmelade, Laugenstange, Lidl Bergkäse, Gorgonzola, Lachs, Wurzelbrot, Bayernland Kerniger Frischkäse, Camembert, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Parma Prosciutto Di Parma, Weißbrot, Äpfel, Orangen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. 저녁 식사: Rosewein, Bratensoße, Bratwurst, Kaninchenfleisch, Kartoffelpüree. 간식/기타: Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Rhabarberkuchen, Espresso-Baiser. 더보기
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1778 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 가사 - 1 시간, 앉아있기 - 6 시간, 휴식 - 6 시간 1 분, 숙면 - 9 시간 59 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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