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Gente, vim desejar um final de feriado bom p todas vcs, ainda da tempo né?! kkk
Por mais q eu tenha tentado jacar desde cedo rs... eu pensei em comer chocolate branco, doce de leite, torta, biscoito, acordei as 7 da manhã e fiquei esperando o supermercado abrir pq hoje eu ia invadir lá com pressão kkkkk ia comprar tudo q eu não como a mais de ano, mas foi chegando 8 horas e enquanto isso eu fui me acalmando kkkk acabei desistindo dessa jaca toda e lá pelas 9 da manhã eu comi um pouco de churrasco e 1 barra de chocolate 70%, na verdade eu estava era com mta fome kkkkkk eu desisti de toda aquela jacada q eu havia planejado mas ainda assim no final da tarde comi mais uma barra de chocolate 70% pq afinal hoje é Páscoa! kkkkkk encerrei o dia com apenas 62g de carbo líquido, estou orgulhoso do meu auto controle e seguindo em frente com baixo carbo...
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 16일:
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3196 kcal
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지방: 257.47g | 단백질: 98.28g | 탄수화물: 141.64g.
아침 식사: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Seara Linguiça Toscana, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Callebaut Manteiga de Cacau, Natural Life Extrato de Soja, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Lacta Chocolate Laka. 점심 식사: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cupim Assado. 저녁 식사: Abacate, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. 간식/기타: Pereira Amendoim Torrado e Moído. 더보기
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 댓글
Kkkkk aconteceu quase o mesmo comigo, achei que ia dar uma jacada enorme mas não consegui(não coube). E até tentei postar mas não ta indo nenhuma postagem minha não sei pq
2017년 04월 16일 작성이: julionssa
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Vc nem jacou. Na verdade, só comeu alimentos low carb, que você considerou em excesso, se todas as jacadas fossem assim....;)
2017년 04월 16일 작성이: WRSA_Willian
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Julionssa que bom q não coube né?! kkkkkk as vezes a gente jaca por estar com mta fome, um truque é comer coisas saudáveis e naturais antes de pular na jaca kkk aí com certeza o estrago é minimizado... o fatsecret as vezes fica todo bugado é tenso...
2017년 04월 16일 작성이: davydcabral
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WRSA_Willian verdade, me comportei bem, kkkkk é q eu evito ter industrializados dentro de casa pq quando tento jacar eu acabo ao invés disso comendo mto mas de comida saudável, só o chocolate q eu ainda costumo comprar como exceção mas msm assim é de 70% p cima pra não me atrapalhar tanto...
2017년 04월 16일 작성이: davydcabral
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2017년 04월 16일 작성이: BellyNunes
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2017년 04월 16일 작성이: davydcabral
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2017년 04월 16일 작성이: hhnorcio
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2017년 04월 16일 작성이: davydcabral
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2017년 04월 16일 작성이: spanzarini44
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2017년 04월 16일 작성이: juliealv
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