2017년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 17일:
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1453 kcal
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지방: 55.23g | 단백질: 53.50g | 탄수화물: 199.97g.
아침 식사: 두부부침 200g , 토마토 100g , 방울 토마토 100g, 밥 1공기. 점심 식사: 식물성 기름, 하림 통가슴살 치킨너겟, 바나나 2개. 저녁 식사: 오이 (껍질 포함) 1개, 오뚜기 전복죽 1컵, 오뚜기 검은깨죽 1인분, 아몬드 20개. 간식/기타: 카누 카누 다크로스트 미니, 롯데 자일리톨 오리지날. 더보기
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1343 kcal
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운동:
휴식 - 11 시간, 가사 - 2 시간, TV 시청 - 3 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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