2017년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 16일:
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1290 kcal
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지방: 55.26g | 단백질: 97.46g | 탄수화물: 100.76g.
아침 식사: Rei do Mate Café Expresso com Leite (Grande), Ovo Cozido. 점심 식사: Kuat Guaraná, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 저녁 식사: Abobrinha Refogada, Ovo Cozido. 간식/기타: Lacta Ovo de Páscoa Sonho de Valsa, Paulista Iogurte de Morango. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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