2017년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 16일:
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2329 kcal
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지방: 83.84g | 단백질: 92.40g | 탄수화물: 300.99g.
아침 식사: Клубника, Вареное Яйцо, Карусель Пирог с Мясом. 점심 식사: Вареное Яйцо, Орешки со Сгущенкой, Карусель Пирог с Мясом. 저녁 식사: Кулич Пасхальный, Аладушкин Кулич "Светлый Праздник", Край Каравай Булочки Сдобные. 간식/기타: Чай с Молоком, Twix Mini, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. 더보기
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2448 kcal
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운동:
댄스 (스퀘어 댄스) - 1 시간, 쇼핑 - 1 시간, 앉아있기 - 3 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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