Stefan999님의 저널, 2017년 04월 16일

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105.9 kg 지금까지 감소한: 13.1 kg.    남은양: 10.9 kg.    다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 16일:
2469 kcal 지방: 121.51g | 단백질: 103.18g | 탄수화물: 185.96g.   아침 식사: Aldi Gourmet Salami, Weizenbrötchen, Butter, Cheddar-Käse, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Käse. 저녁 식사: Lachsfilet, Gemüsepfanne. 간식/기타: Rum, Dornfelder, Haribo Phantasia, Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen, Sahnekuchen. 더보기
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