2017년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 16일:
|
895 kcal
|
지방: 24.48g | 단백질: 52.93g | 탄수화물: 118.98g.
아침 식사: Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Hortex Черная Смородина, Клеверный Мед, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Хлебец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Российский, Миндаль, Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Яичный Белок, Салат из Помидоров и Огурцов, Брокколи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком и Сахаром. 저녁 식사: Чернослив, Чернослив, Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль, Миндаль, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яичный Белок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|