2017년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 15일:
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2149 kcal
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지방: 97.82g | 단백질: 102.69g | 탄수화물: 216.91g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2.5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. 점심 식사: Морковь по-Корейски, Перекресток Плов с Курицей. 저녁 식사: Компот Ягодный, Селедка под Шубой, Хлеб Черный, Котлета Рыбная, Рис Вареный. 간식/기타: Манго, Twix Xtra Белый Шоколад, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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