2017년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 15일:
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1996 kcal
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지방: 62.42g | 단백질: 88.40g | 탄수화물: 196.89g.
아침 식사: Ovomaltine Crunchy Cream, Bayernland Kerniger Frischkäse, Lidl Bergkäse, Gorgonzola, Camembert, Lachs, Parma Prosciutto Di Parma, Weißbrot, Orangen, Erdbeeren, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. 저녁 식사: Chutney, Gemischter Salat mit Dressing, Spargel, Lammkotelett (Nur mager gegessen), Dornfelder. 간식/기타: Haribo Haribo Riesen-Erdbeeren (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Espresso-Baiser, Weißwein, Kaffee, Rührkuchen, Rhabarberkuchen, Bayernland Kerniger Frischkäse, Parma Prosciutto Di Parma. 더보기
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1799 kcal
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운동:
요리 - 30 분, 앉아있기 - 6 시간, 가사 - 2 시간 15 분, 휴식 - 5 시간 42 분, 숙면 - 9 시간 33 분. 더보기
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안정된 체중
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