2017년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 15일:
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768 kcal
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지방: 16.29g | 단백질: 58.35g | 탄수화물: 103.58g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Банан, Сливочное Масло, Песочное Печенье. 점심 식사: Свеклы, Дорадо. 저녁 식사: Мёд, Творог 5%, Клубника, Нектарин, Магнит Банан. 간식/기타: Виноград. 더보기
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1912 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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