2017년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 15일:
|
1429 kcal
|
지방: 86.12g | 단백질: 81.13g | 탄수화물: 86.64g.
아침 식사: Dennree Tofu Geräuchert, Rapunzel Mandelmus, Lien Ying Kokosnusspulver, Physalis, Ingwer, Pistazien, Kölln Haferflocken, Kiwi, Forever Ultra Vanilla Shake Mix, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. 저녁 식사: Alnatura Bitterschokolade, Grüne Paprika, Elstar, Olivenöl, Pistazien, Mandeln, Hartgekochtes Ei. 더보기
|
|
1966 kcal
|
운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|