neokatrina님의 저널, 2017년 04월 15일


다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 15일:
1531 kcal 지방: 77.67g | 단백질: 123.48g | 탄수화물: 86.23g.   아침 식사: Krakus Kiełbasa Żywiecka, Omlet. 점심 식사: Groszek z Marchewką (Mrożony), Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Ryż Biały (Średnioziarnisty, Gotowany). 저녁 식사: Hortex Warzywa na Patelnię z Ziołami i Papryką, Sałatka Grecka. 간식/기타: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). 더보기
2285 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

   응원하기   




neokatrina님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유