2017년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.2 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 15일:
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2979 kcal
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지방: 88.92g | 단백질: 107.35g | 탄수화물: 360.25g.
아침 식사: Dulano Truthanbrust, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Milbona Sødergården Gesalzen, Milch (Vollmilch). 점심 식사: Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Rote Paprika, Grüne Bohnen, Möhren, Basmati-Reis (Gekocht). 저녁 식사: Dulano Truthanbrust, Weißwein, Thomy Remoulade, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Pringles Original. 간식/기타: Volvic Eistee. 더보기
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3914 kcal
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운동:
Alex 1H Laufen und Workout - 1 시간 45 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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