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Monica2b
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2017년 04월 14일
Monica2b님의 저널, 2017년 04월 14일
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2017년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
108.7 kg
지금까지 감소한:
20.7 kg
.
남은양:
40.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2017년 04월 14일:
1120 kcal
지방: 75.67g | 단백질: 38.52g | 탄수화물: 73.89g.
아침 식사:
Casino Sirop de Menthe, Bridélice Chantilly, Glaces au Chocolat.
점심 식사:
Confitures et Conserves, Etorki Fromage de Brebis, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Poisson.
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3357 kcal
운동:
물 에어로빅 - 23 분, 자전거 (중간속도) - 21km/h - 34 분, 휴식 - 14 시간 33 분, 숙면 - 8 시간 30 분.
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