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Sunday: whats going on with my journal entrys, I seem to be losing them. I lost 12 pounds since I started this journey...december 15, 2011. I am so stoked. New clothes today and a new scale also. Hair cut and new pajamas...what a great ending to my vacation.
다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 29일:
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1147 kcal
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지방: 45.29g | 단백질: 37.66g | 탄수화물: 144.76g.
아침 식사: banana nut muffin, chicken wing, frosted mini wheats. 점심 식사: Pizza hut. 저녁 식사: ranch dressing', salad greens. 간식/기타: melon, orange. 더보기
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2847 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 운전 - 30 분, 책상 업무 - 8 시간, 가사 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 쇼핑 - 1 시간, 휴식 - 4 시간 30 분. 더보기
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