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Energiereicher Start ??
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 14일:
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1016 kcal
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지방: 36.46g | 단백질: 52.83g | 탄수화물: 122.92g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, K-Classic Geflügel-Mortadella, Weintrauben, Lidl Banane, Sontner Joghurt nach Griechischer Art. 점심 식사: Fenchel, Möhren, Gekochter Lauch, Escal Frutti Di Mare. 저녁 식사: Schwartau Samt Johannisbeeren, Aldi Magerquark, Kaffee mit Milch. 더보기
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2293 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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