2017년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 13일:
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1726 kcal
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지방: 49.79g | 단백질: 67.45g | 탄수화물: 227.18g.
아침 식사: Pizza Margherita. 점심 식사: Caffè (Espresso), Heineken Birra, Fragole Zuccherate, Pane Bianco, Conad Pecorino Sardo, Salame Secco o Duro, Deluxe Risotto Carnaroli. 저녁 식사: Bruschetta al Pomodoro, Fettina di Vitello. 간식/기타: Alce Nero Miele di Acacia, Noci. 더보기
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2376 kcal
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운동:
서있기 - 1 시간, 운전 - 3 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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