2017년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 13일:
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2024 kcal
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지방: 163.03g | 단백질: 97.77g | 탄수화물: 43.01g.
아침 식사: Ja! Walnusskerne, Trader Joe's Paranusskerne, Trader Joe's Mandeln, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Kokosöl Nativ, MCT Öl, Butter. 저녁 식사: Delikato Mayonnaise, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Thomy Les Sauces Hollandaise, Aldi Bratwurst Grob. 간식/기타: Mascarpone, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Gut & Günstig Speise Quark 40%, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. 더보기
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안정된 체중
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