2017년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 13일:
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1703 kcal
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지방: 70.96g | 단백질: 64.78g | 탄수화물: 199.18g.
아침 식사: Date, Coffee with Milk, Lettuce, Nola Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Boiled Egg. 점심 식사: Dal, White Rice, Woolworths Hake Fillets, Clover Full Cream Fresh Milk, Freshpak Rooibos, Clover Full Cream Fresh Milk, Freshpak Rooibos. 저녁 식사: KFC Coleslaw (Regular), KFC Streetwise Two Piece. 간식/기타: Alibaba Paaper Bites, Nestle Tex Mini. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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