2017년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 13일:
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685 kcal
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지방: 35.15g | 단백질: 45.54g | 탄수화물: 47.65g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ароматы Жизни Масло Льняное, Творог 9%. 점심 식사: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Говядина Лопатка, Тушеные Овощи, Свекла Вареная. 저녁 식사: Магнит Яблоки Семеренко, Ароматы Жизни Масло Льняное, Простоквашино Кефир 1%. 간식/기타: Сваля Сыр Российский, Просто Мёд. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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