2017년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 12일:
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806 kcal
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지방: 11.32g | 단백질: 20.01g | 탄수화물: 96.58g.
아침 식사: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. 저녁 식사: Repollo Morado, Hinojo, Tomates, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Champiñón Crudo, Lechuga de Hoja Verde. 간식/기타: Cormillot Mermelada de Frutilla Light, La Serenísima Leche en Polvo, Arándanos Agrios Secos (Endulzados), Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Savora Savora. 더보기
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1329 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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