2017년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 12일:
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1763 kcal
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지방: 135.55g | 단백질: 93.81g | 탄수화물: 49.04g.
점심 식사: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pereira Amendoim Torrado e Moído, Repolho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Danubio Cream Cheese Tradicional. 저녁 식사: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Sadia Moela de Frango, Ovo, Pereira Amendoim Torrado e Moído. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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