2017년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 12일:
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998 kcal
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지방: 46.10g | 단백질: 33.07g | 탄수화물: 115.85g.
아침 식사: Lidl Gouda Extra Alt, Aldi Deutsches Corned Beef, Gurke (mit Schale), Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast. 점심 식사: Maredo Bio-Pfannengemüse (210g), Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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