vuraldilek1983님의 저널, 2017년 04월 11일

şuan beyoğlundayım her yerde kalori var diyete dair hiç menü yok irademle savaşıyorum yememem lazım ama resmen beynim benimle oyun oynuyor sözüm ona bi kereden bişey olmazmış yememeliyim ama ben ne yiyicem

다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 11일:
351 kcal 지방: 6.01g | 단백질: 17.63g | 탄수화물: 58.36g.   아침 식사: Uno Kepekli Light Ekmek, Knorr Ezogelin. 점심 식사: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. 더보기
2854 kcal 운동: 축구 - 1 시간, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기

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