2017년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 11일:
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2872 kcal
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지방: 115.40g | 단백질: 84.80g | 탄수화물: 373.43g.
아침 식사: Crucials BBQ Sauce Smoky Flavour, Semi-Skimmed Milk, Iceland Large Fresh Eggs, Kingsmill Tasty Wholemeal Bread. 저녁 식사: Mayflower Egg Fried Rice (Chinese Style) Frozen, Sharwood's Chicken Chow Mein, Mayflower (King Asia) Chicken in Batter (Chicken Balls), L.A. Diner Steak Chips. 간식/기타: Sharwood's Prawn Crackers, Marks & Spencer Hand Cooked Lightly Sea Salted Crisps, Tea Time Treats Almond Fingers, Tesco Strawberries, Snaktastic Ready Salted Crisps. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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