2017년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 10일:
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1884 kcal
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지방: 113.19g | 단백질: 164.66g | 탄수화물: 36.45g.
아침 식사: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Dr. Groß Flohsamenschalen. 점심 식사: Heidelbeeren, Hähnchenbrustfilet, Rapunzel Kokosöl Nativ, Himbeeren. 저녁 식사: Entenkeule. 간식/기타: Verla Magnesium Verla 300, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Ei. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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