2017년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 10일:
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1600 kcal
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지방: 17.35g | 단백질: 126.49g | 탄수화물: 202.93g.
아침 식사: Canderel Stick, Weet-Bix Weet-Bix, Weet-Bix Weet-Bix, Canderel Stick, Nescafe Ricoffy. 점심 식사: SPAR Sweet & Sour Gherkins, Wilson's XXX Mints, Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking). 저녁 식사: All Joy Tomato & Herb Pasta Sauce, Spar Light Meat Solid Tuna, Canderel Stick, Nescafe Ricoffy. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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