2017년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 9일:
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613 kcal
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지방: 20.13g | 단백질: 48.62g | 탄수화물: 58.48g.
아침 식사: Nature Made Super B-Complex, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Sunvite Vitamin D3, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Happy Farms Deli Sliced Muenster Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Nearby Eggs Large Eggs, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Banana. 간식/기타: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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