2017년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.7 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 9일:
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1975 kcal
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지방: 71.30g | 단백질: 126.60g | 탄수화물: 217.20g.
아침 식사: Cinnamon Bun Liquid Coffee Creamer, Original Powder Creamer, High Protein Shake - Chocolate, Sugar. 점심 식사: Smoked Pork and Beef Sausage Link, Beef Brisket (Lean Only Eaten), Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Herdez Guacamole Salsa. 저녁 식사: Beef Brisket (Lean Only Eaten), Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Mrs Baird's 4.5" Hamburger Buns. 간식/기타: Charms Blow Pop Sour Apple, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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