2017년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 9일:
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1590 kcal
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지방: 57.99g | 단백질: 34.83g | 탄수화물: 236.16g.
아침 식사: Honey, Nature's Choice Apple Cider Vinegar, Date, Woolworths Banana, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Coffee with Milk. 점심 식사: Steers Chips (Small), Steers Get Real Cheese Burger. 저녁 식사: Tea with Milk, Cinnabon Minibon. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola (Bottle), Cadbury Astros, Flavoured Popcorn. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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