시작 날짜: 2008년 11월 17일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 61.2 kg 시작체중: 68.5 kg
2009년 03월 16일	63.0 kg	합리적
2008년 12월 30일	63.5 kg	합리적
2008년 12월 23일	63.5 kg	합리적
2008년 12월 16일	64.0 kg	합리적
2008년 12월 10일	64.4 kg	합리적
2008년 12월 2일	65.8 kg	합리적
2008년 12월 1일	65.8 kg	합리적
2008년 11월 17일	68.5 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2008년 05월 14일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 61.2 kg 시작체중: 65.8 kg
2008년 11월 14일	68.5 kg	합리적
2008년 05월 14일	65.8 kg	적용하지않음