2017년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.3 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 8일:
|
1399 kcal
|
지방: 42.09g | 단백질: 56.55g | 탄수화물: 204.77g.
아침 식사: Омлет или Яичница с Сыром, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Vici Лосось Слабосоленый, Смак Хлеб Таежный. 점심 식사: Пятерочка Груша Красная, Смак Хлеб Таежный, Куриная Грудка Вареная, Чай с Медом, Смак Хлеб Таежный, Ikea Мороженое Рожок, Щи. 저녁 식사: Хлеб Черный, Увелка Манник Абрикосовый, Щи. 간식/기타: Домик в деревне Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 더보기
|
안정된 체중
|